I miei servizi

Ginnastica posturale

Tipologia di ginnastica volta a ripristinare una condizione di equilibrio degli apparati muscolare e scheletrico. 
Indicata per chi soffre di problematiche legate a posture viziate da abitudini quotidiane o lavorative scorrette.
Utile per migliorare la condizione estetica e funzionale del corpo.

Ginnastica correttiva

Tipologia di ginnastica rivolta a soggetti in età dello sviluppo (9-18 anni in genere) dedicata a correggere difetti di postura legati alla crescita, atteggiamenti scorretti e paramorfismi come ipercifosi, iperlordosi e scoliosi. 
Quest'ultima è una patologia particolarmente insidiosa in quanto pur essendo di base asintomatica può portare, a lungo termine,  a problematiche funzionali e dolori. Si sviluppa maggiormente nelle ragazze e nel periodo tra i 12 e i 14 anni tende a evolvere più velocemente.
L'attività correttiva, unita ad un controllo ortopedico aiuta a risolvere nel tempo questa condizione.

Ginnastica antalgica

Tipologia di ginnastica volta alla prevenzione, riduzione ed eliminazione del dolore muscolare e/o articolare.
Se si soffre di dolori alla schiena, collo e articolazioni in generale è la scelta da fare.
Si tratta di un'attività che mira a cambiare il modo in cui ci si muove per creare schemi più corretti che, così facendo, non porteranno a ulteriori dolori nel tempo e a potenziare il sistema muscolare che ha il compito di sostenere gli sforzi quotidiani.

Rieducazione motoria

Attività volta al mantenimento e/o ripristino della mobilità articolare e al recupero del tono muscolare dopo un'operazione chirurgica o nel caso di malattie neurologiche.
Nel caso di operazioni alla cuffia dei rotatori, tendini crociati, stabilizzazioni vertebrali e protesi di ginocchio e anca è ciò che stiamo cercando.
Nel caso di sindromi come il Parkinson lavorare sul controllo coordinativo, anche fine, tende a migliorare la qualità di vita.

Riflessologia plantare

La riflessologia plantare è una tecnica terapeutica naturale non invasiva che consiste nella pressione e nel massaggio della pianta del piede effettuato tramite una microstimolazione  puntiforme con i polpastrelli dei pollici prevalentemente.

Applicabile per: riduzione del dolore su apparato muscolo-scheletrico, risoluzione di problematiche di natura viscerale, stimolazione difese immunitarie, miglioramento circolazione e ossigenazione sanguigna, riduzione ansia e stress, miglioramento della qualità del sonno, riduzione cefalea, emicrania e dolori di testa, attenuazione dolori mestruali.
Utile anche in gravidanza per ridurre fastidi e dolori e per gli sportivi come trattamenti pre e post-workout.

Personal Training

Se sei uno sportivo o un amante del fitness in genere, che si allena in palestra o anche in ambiente domestico o all'aperto in calistenico è fondamentale avere un piano di lavoro strutturato da un professionista per avere dei risultati concreti.
Vuoi perdere peso, mettere massa muscolare, restare "semplicemente" in un buono stato di forma? Basta seguire il percorso giusto e il tuo obiettivo si concretizzerà.

Plicometria

Se hai intrapreso un percorso fitness e stai "costruendo" il tuo corpo può essere molto utile analizzare come è composto quest'ultimo.
Tramite la plicometria si va a misurare la percentuale di massa grassa presente nel corpo e grazie ad alcuni calcoli anche la massa magra e la percentuale muscolare.
Si utilizza uno strumento simile a una piccola pinza, chiamato plicometro, che va a misurare le pliche cutanee ed è un procedimento veloce e semplice.

 Theragun  

Theragun è un dispositivo professionale di terapia a percussione che fornisce un profondo ed efficace massaggio percussivo. Aiuta a ridurre il dolore muscolare, accelerare il recupero post-attività e aumentare la mobilità articolare.
Si rivolge ad atleti, sportivi dilettanti, ma anche a persone sedentarie bisognose di scaricare la muscolatura irrigidita da lavoro o posture scorrette.