Su di me
Mi chiamo Daniele Pastore e sono un Chinesiologo, esperto del movimento attivo.
Mi sono laureato in Scienze Motorie e dello Sport nel 2013 all'università Cattolica del Sacro Cuore e da allora mi sono specializzato nel trattamento delle alterazioni posturali e delle scoliosi, nella risoluzione dei dolori acuti e cronici dell'apparato muscolo scheletrico, nella rieducazione motoria e nel fitness.
Tramite un'attività costante e ben strutturata si possono avere innumerevoli benefici e soprattutto non è impegnativa.
È molto facile star bene, o tornare a star bene, senza impegnare per forza tutta la settimana.
Credo molto nei benefici dell'attività fisica e infatti, dopo una vita all'insegna dello sport, ho deciso di dedicarmici anche come lavoro.
Il rimanere attivi ci permette di percepire meglio il nostro corpo, di mantenerlo in salute il più a lungo possibile e quindi di fare ciò che più ci piace senza limitazioni.
Imparare a muoversi nel modo corretto può sembrare banale, ma una volta che si prova a prestare più attenzione ci si accorge di quanto sbagliamo durante la quotidianità e di come sia semplice, ma non scontato, cambiare il nostro approccio al movimento.
Come lavoro
Di solito, per iniziare, faccio sempre una valutazione posturale gratuita per evidenziare quelle che sono le problematiche sulle quali bisogna lavorare e, nel caso in cui ci siano, visionare esami e referti.
Al termine della valutazione passeremo alla stesura degli obiettivi che vorremmo raggiungere con il piano di lavoro e impostiamo un calendario che ci aiuti a periodizzare la frequenza dell'attività.
Con tutti i dati a disposizione procederò alla creazione del piano di lavoro, che poi andremo a vedere insieme.
Io sono sempre presente personalmente in studio e controllo lo svolgimento e la qualità del lavoro effettuato.
La cosa più importante è capire bene come deve essere fatto un esercizio e non quanti ne facciamo o a che ritmo.
Per prendere consapevolezza del proprio corpo e imparare a muoversi correttamente bisogna prima ascoltarsi e ristabilire i propri ritmi naturali.